27岁有白发不等于身体37岁,别自己吓自己

梦叶叶浅

最近重看《甄嬛传》，看到槿汐那句“我才27岁，就已经有白发了”，然后对方回“钮祜禄氏熹贵妃，今年37岁”。以前看这段真没啥感觉，最近照镜子发现自己也有白头发，突然就有点扎心了。

其实从科学角度讲，白发真不等于衰老，也不完全是“操心太多”直接搞出来的。头发颜色主要靠毛囊里的黑色素细胞，年龄、遗传、氧化压力这些因素都会影响黑色素生成。黑色素少了，头发就慢慢变白。所以27岁冒出几根白发，并不代表身体已经“37岁”了。

我以前总觉得自己白头发是熬夜、压力大导致的，现在想想，可能更多是遗传或者正常的生理波动。当然，生活习惯肯定有影响，但没必要一看到白发就觉得自己未老先衰。心态放平，该吃吃该睡睡，比啥都强。
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不知道大家是不是也有同感？你们第一次发现自己长白发是什么时候？有没有啥应对心得？欢迎来聊聊。